podcast # 87 – Od czego zacząć nowe życie?
Czy znasz system RAS (Reticular Activating System)? To element układu siatkowego w naszym mózgu. To część odpowiadająca za to czy Ci się coś chce zrobić czy nie. To część uruchamiająca naszą...
podcast # 86 – Siła psychiczna we własnym biznesie
Wiem, że masz swoje powody, dla których słuchasz moich podcastów. Jeśli jednym z nich jest to, że myślisz o założeniu własnej firmy lub już ją masz i jesteś w trakcie pierwszych 5-ciu lat...
podcast # 85 – Czym jest self coaching i jak to robić?
Często słyszę: "Elu bardzo chciałabym z Tobą popracować jako moim coachem". Często wtedy pytam dlaczego? Nie chodzi o to, aby usłyszeć superlatywy na swój temat i aby ktoś o mnie opowiadał. Ciekawi...
podcast # 84 – Fundament pewności siebie
Dlaczego „złote rady” jak budować pewność siebie kompletnie nie działają? Zawsze mnie ciekawiło, dlaczego? Łatwo dawać rady: „Bądź pewna siebie”„Mów to co myślisz”„Bądź asertywna” a jednak dla wielu...
podcast # 83 – Nie odgrywaj bohatera w życiu
Ona, menedżerka z wieloletnim doświadczeniem mówi do mnie ostatnio: „Ela, zrobiłam rzecz straszną. Rozpłakałam się na ostatnim spotkaniu z zespołem, rozłożyłam ręce i powiedziałam, że naprawdę ja...
podcast # 82 – Jak pokonać perfekcjonizm?
Ile okazji tracisz, bo jeszcze coś nie jest perfekcyjne, aby się tym podzielić ze światem? Ile razy nie podejmujesz działania, bo przecież jeszcze musisz tyle się dowiedzieć zanim zaczniesz? Ile...
podcast # 81 – Zmiana przekonań na własny temat
Ona przyszła do mnie ze łzami w oczach. „Elu, dlaczego ja nie urodziłam się w Warszawie tylko w tej "koziej wólce", z której każdy z nas zawsze chciał uciec? Mi się udało, ale co z tego! I tak...
podcast # 80 – 5 najlepszych podcastów
„Chciałabym być tylko silną kobietą, a wiele osób odbiera mnie jako ostrą sukę”. Takich słów użyła kiedyś coachowana przeze mnie menedżerka, która nie potrafiła złapać równowagi pomiędzy tym, aby z...
podcast #79 – Jak określić kim jestem i jak siebie lepiej zrozumieć?
Wydawało się, że ma w życiu wszystko. Dobrą pozycję w firmie, duże zarobki, rodzinę, podróże zagraniczne. A jednak przyszła do mnie, bo... nie czuła się szczęśliwa. To jednak nie było najgorsze....
podcast #78 – Siła woli to mit
Czy wiesz, że może próbując sobie pomóc tak naprawdę sobie szkodzisz? Korzystasz ze swojej silnej woli, aby osiągać to na czym Ci zależy, ale jeżeli liczysz, że to silna wola doprowadzi Cię do...
podcast #77 – Zmiana perspektywy – narzędzie do selfcoachingu
Każdy mistrz sportu miał swojego coacha. Także Ty, jeśli chcesz dokonać rewolucji w swoim życiu, wejść na kolejny stopień – potrzebujesz coacha. Ale uwaga – tym coachem możesz być dla siebie Ty....
podcast #76 – Jak zarządzać swoim myśleniem?
Ona ma małe dziecko. Boi się wyjść z nim na dwór, bo przecież może się zarazić. Odkaża ręce co 5 minut, bo ten maluch ciągle bierze rączki do buzi. Jest chorowity więc zakażenia grozi mu poważną...
podcast #75 – Jak pokonać stres?
Biorąc pod uwagę obecną sytuację, nie mogło tego odcinka zabraknąć. Wiem, że nie jest łatwo i może w ogóle wiele osób zastanawia się czy to dobry czas na słuchanie podcastów rozwojowych. Powiem...
podcast #74 – Podnieś swoje standardy (MUSZĘ zamiast MOGĘ)
Aby podnieść jakość swojego życia musimy podnieść jakość naszych oczekiwań wobec siebie. Nie ma innej drogi. Za często mówimy sobie, że „mogę coś zrobić”, a za rzadko „muszę coś zrobić”. I stąd...
Poprzez pracę z menedżerami i pracownikami od ponad 20 lat pomagamy firmom budować kulturę organizacyjną pełną zaangażowania, pasji i poczucia sensu dla pracownika.
