ROCZNY DOSTĘP

Dlaczego warto dołączyć do Self Coaching Program?

Zachowaj dostęp do Biblioteki Szkoleń Rozwojowych oraz programu ZBUDUJ WSPANIAŁE ŻYCIE i jednocześnie zyskaj roczny dostęp do Self Coaching Program po promocyjnej cenie!

Oto co zyskasz w Programie:

Profesjonalne wsparcie eksperta – coacha z 20-letnim doświadczeniem.

Zwiększysz swoją efektywność osobistą w realizacji swoich celów, osiągając je nie tylko skuteczniej, ale przede wszystkim w większej harmonii i z większą radością.

Wzmocnisz swoją siłę psychiczną, aby każdego dnia radzić sobie z wyzwaniami.

Zyskasz wewnętrzną motywację do podejmowania działań koniecznych aby osiągnąć to, na czym Ci naprawdę zależy.

Wzmocnisz swoją samodyscyplinę i siłę woli.

Nauczysz się technik i narzędzi wzmacniania siebie aby stawać się najlepszym coachem dla siebie!

Otoczysz się ludźmi, których postawa będzie Cię motywować. Zobaczysz, jak inni radzą sobie z wyzwaniami i realizują swoje cele. Pamiętaj „Jesteśmy średnią 5-ciu osób, którymi się otaczamy, więc warto otoczyć się tymi, którzy motywują i inspirują!”

✅ Sesje Coachingowe

✅ Sesje mentoringowe

✅ Szkolenia rozwojowe i biznesowe

✅ Akademia Talentów Gallupa

✅ Akademia Coacha

✅ Superwizje i praktyka coachingowa

✅ Baza szkoleń rozwojowych

✅ Workbooki - ćwiczenia coachingowe

✅ Stała pomoc i opieka Coacha (24/7)

Zobacz przykładowy harmonogram sesji coachingowych

To program polecany m.in. przez ,,Newsweek Psychologia"

Sesje Coachingowe Live

Uwielbiam tę opcję i jestem pewna, że i ten element stanie się Twoją ulubioną częścią Self Coaching Program. Niesamowite jest to, kiedy pracuję z kimś indywidualnie i widzimy jakie wielkie zmiany się dokonują!

Ogromnie się cieszę, że w tym Programie mamy taką możliwość! Co miesiąc prowadzę indywidualne sesje coachingowe. Jeżeli masz ochotę pracować ze mną, indywidualnie zgłaszasz się z wyprzedzeniem i ustalamy datę Twojej sesji.

Każda sesja coachingowa jest nagrywana i udostępniana w ramach Self Coaching Program (oczywiście z pełnym zachowaniem poufności odnośnie Twoich danych). Dla Ciebie oznacza to, że po sesji możesz powrócić do niej, posłuchać siebie, swoich przekonań. Często zauważysz jeszcze więcej niż podczas samej sesji!

Co jeszcze bardziej fascynujące – może być tak, że przez jakiś czas wolisz obserwować coaching innej osoby. Dzięki nagranym sesjom będziesz mieć okazję obserwować, jak nad swoimi wyzwaniami pracują inni. To jest absolutna magia patrzeć, jak inni pracują nad sobą, swoimi przekonaniami i sposobem myślenia.

Różnorodna tematyka obejmuje:

• Life Coaching
• Career Coaching
• Coaching schematów i przekonań
• Coaching kryzysowy
• Coaching relacji

Oczywiście zachowasz także dostęp do Biblioteki Szkoleń Rozwojowych i Menedżerski, którą będziemy powiększać co miesiąc o kolejne szkolenia!

SZKOLENIE ROZWOJU OSOBISTEGO wraz z WORKBOOKIEM
(materiałami szkoleniowymi) - 30 szkoleń

1. Jak coachować się każdego dnia?

Szkolenie uczy tego, w jaki sposób stosować autorską metodą SPECE w rozwijaniu swojej samoświadomości, aby zwiększyć swoją skuteczność w codzienności. Co znajdziesz w środku:

- Dlaczego warto się coachować każdego dnia?
- Na czym polega self coaching?
- Model SPECE jako fundament self coachingu
- 3 sposoby na używanie modelu SPECE do coachingu

Szkolenie trwa 60 minut plus Workbook, czyli zestaw materiałów, ćwiczeń i narzędzi coachingowych do pracy.

2. Jak wykorzystać swoje talenty do osiągania celów? Cz.1

Szkolenie koncentruje się na omówieniu talentów według metodologii Talentów Gallup’a szczególnie pod kątem wykorzystywania ich do osiągania naszych celów. W części pierwszej koncentrujemy się na omówieniu pierwszych 17 talentów.

- Czym są talenty Gallup’a?
- Jak identyfikować własne talenty?
- Jak każdy z omawianych talentów pomaga w osiąganiu celów?
- Co jest unikatową siłą każdego z tych talentów i jak z tego skorzystać?

Szkolenie trwa 60 minut plus Workbook, czyli zestaw materiałów, ćwiczeń i narzędzi coachingowych do pracy.

3. Jak wykorzystać swoje talenty do osiągania celów? Cz.2

Szkolenie jest kontynuacją pierwszej części tego tematu, a w tej części koncentrujemy się na kolejnych 17 talentach Gallup’a.

4. Zmiana - jak ją wdrażać w życie?

Szkolenie koncentruje się na efektywnym procesie wdrażania zmian w naszym życiu, a w szczególności omawia:

- Dlaczego postanowienia noworoczne tak szybko kończą się zakończeniem działań?
- Jak podejmować decyzję o tym, czy warto podjąć się danej zmiany?
- Jak zaplanować zmianę?
- Utrzymanie motywacji na etapie wdrażania zmiany w naszym życiu


Szkolenie trwa 60 minut plus otrzymujesz Workbook, czyli zestaw materiałów, ćwiczeń i narzędzi coachingowych do pracy

5. Jak robić rzeczy, na które nie masz ochoty?

Nasz mózg jest zaprojektowany tak, aby koncentrować się na działaniach pozbawionych ryzyka oraz dostarczaniu przyjemności. W ramach tego szkolenia pokazujemy więc, jak świadomie zarządzać procesem, aby realizować działania, na które nie mamy ochoty. W szkoleniu omawiamy m.in:

- Chemiczne uwarunkowania w mózgu, które wpływają na nasze działania
- Model SPECE w świadomym kreowaniu odpowiednich substancji chemicznych
- Dopamina - jak jej dostarczać do organizmu w sposób nam sprzyjający, a nie odciągający nas od robienia rzeczy trudnych i nudnych, a jednak niezbędnych do osiągnięcia celu

Szkolenie trwa 60 minut plus otrzymujesz Workbook, czyli zestaw materiałów, ćwiczeń i narzędzi coachingowych do pracy

6. Jak się nie bać swoich marzeń?

Wielu ludzi z wiekiem coraz mniej marzy, tak jakby obawiając się tego procesu czy rozczarowanie niezrealizowanymi marzeniami. Podczas tego szkolenia pokazujemy niestandardowy proces podejścia do marzeń, który mocno wpływa na jakość naszego życia. W szkoleniu znajdziesz m.in:

- Dlaczego z wiekiem marzymy mniej - logiczne wytłumaczenie naszego strachu
- Jaka jest rola marzeń w naszym życiu?
- Jak zrozumieć siebie na głębszym poziomie dzięki naszym marzeniom?
- Obniżanie strachu poprzez zwiększanie nagrody
- Umiejętność generowania marzeń

Szkolenie trwa 60 minut plus otrzymujesz Workbook, czyli zestaw materiałów, ćwiczeń i narzędzi coachingowych do pracy

7. Jak osiągać sukcesy?

Celem tego szkolenia jest zwiększenie skuteczności w osiąganiu swych celów. Podczas niego poruszane są m.in. takie zagadnienia jak:

- Jak zdefiniować sukces, aby zwiększało to naszą motywację?
- Jak radzić sobie z porażkami na drodze do sukcesu?
- W jaki sposób analizować proces osiągania celu?
- Wykorzystanie modelu coachingowego SPECE w osiąganiu sukcesów
- Wizualizacja w osiąganiu sukcesu

Szkolenie trwa 60 minut plus otrzymujesz Workbook, czyli zestaw materiałów, ćwiczeń i narzędzi coachingowych do pracy

8. Sprawność emocjonalna

Sprawność emocjonalna to umiejętność elastycznego reagowania na to, co się wydarza w naszym życiu. Podczas tego szkolenia omawiamy m.in:

- Cechy osoby sprawnej emocjonalnie
- Jak osiągać sprawność emocjonalną?
- Rodzaje emocji i ich funkcje
- 8 najważniejszych emocji i jak sobie z nimi radzić
- Różnica między sztywnością a sprawnością emocjonalną - jak to rozpoznać u siebie?
- Wdrożenie sprawności emocjonalnej we własnym życiu

Szkolenie trwa 60 minut plus otrzymujesz Workbook, czyli zestaw materiałów, ćwiczeń i narzędzi coachingowych do pracy

9. Zarządzaj swoim umysłem cz. 1

Kluczem do wszelkich naszych działań jest zrozumienie naszego mózgu i tego, w jaki sposób nami rządzi. W ramach pierwszej części tego szkolenia dowiesz się m.in. o tym:

- Co dokładnie steruje naszymi wszystkim działaniami?
- Jaki jest główny powód tego, że danych działań nie chcesz wykonać?
- Czym jest umysł i neuronauka?
- Mózg, neurony - czyli fundamenty wiedzy o mózgu
- Jak powstają nasze myśli?
- Neuroplastyczność mózgu czyli jak mocno możemy kształtować nasz mózg
- Wyłapywanie automatycznych schematów myślenia i działania

Szkolenie trwa 60 minut plus otrzymujesz Workbook, czyli zestaw materiałów, ćwiczeń i narzędzi coachingowych do pracy

10. Jak budować naszą siłę na talentach?

W naszym Talent Development Institute wiemy, że nasza siła może w ogromnej mierze pochodzić z naszych talentów i dlatego podczas tego szkolenia dowiesz się m.in:

- Co może stanowić Twoją Supermoc?
- W jaki sposób zwiększyć świadomość swojego potencjału?
- Czym są talenty i jak ich szukać w sobie?
- W jaki sposób czerpać siłę z własnych talentów?

Szkolenie trwa 60 minut plus otrzymujesz Workbook, czyli zestaw materiałów, ćwiczeń i narzędzi coachingowych do pracy

11. Waga spokoju

Podczas tego szkolenia koncentrujemy się na rozwoju naszego spokoju, szczególnie w sytuacjach zagrożenia. Tutaj między innymi dowiesz się:

- Czym jest i jak sobie radzić z niepewnością, lękiem, strachem i złością?
- Jak być z tymi, którzy przeżywają strach?
- Jak rozmawiać z dziećmi?
- Co zrobić, gdy pojawia się poczucie winy?
- Jak zadbać o samego siebie?

Szkolenie trwa 60 minut plus otrzymujesz Workbook, czyli zestaw materiałów, ćwiczeń i narzędzi coachingowych do pracy

12. Jak podnosić się z porażek?

Bez umiejętności radzenia sobie z porażkami bardzo trudno będzie osiągnąć cokolwiek w naszym życiu, trudno żyć prawdziwie i odważnie, dlatego też to szkolenie jest tak ważne dla naszych uczestników. Tutaj dowiesz się m.in:

- Czym różni się porażka ostateczna od porażki w działaniu i jak ta różnica drastycznie wpływa na efektywność?
- Definicja porażki w modelu coachingowym SPECE
- 4 najważniejsze kroki w radzeniu sobie z porażkami
- Znaczenie wentylacji i żałoby w radzeniu sobie z porażkami
- Formuła Beckharda w radzeniu sobie z porażkami

Szkolenie trwa 60 minut plus otrzymujesz Workbook, czyli zestaw materiałów, ćwiczeń i narzędzi coachingowych do pracy

13. Jak budować swoje “dlaczego?”

Filozofia “dlaczego” pochodzi z koncepcji Simona Sinek, który uczy tego, aby za każdym działaniem stał silny powód. W tym szkoleniu koncentrujemy się na naszym najważniejszym powodzie, czyli szukaniu sensu naszego życia, działania, osiągania celów. W ramach tego szkolenia usłyszysz m.in. o:

- Dlaczego każdy z nas ma swoje “dlaczego?”
- Czym różni się uświadomione “dlaczego” od automatycznego i jakie są tego konsekwencje?
- Jak poznać swoje automatyczne “dlaczego?”
- Ćwiczenie na poznanie swojego prawdziwego “dlaczego?”
- Jak wykorzystywać w życiu swoje “dlaczego”?

Szkolenie trwa 60 minut plus otrzymujesz Workbook, czyli zestaw materiałów, ćwiczeń i narzędzi coachingowych do pracy

14. Schematy z dzieciństwa - jak je łamać?

Wielu ludzi jest mocno przywiązanych do swojego dzieciństwa, tłumacząc wiele niepowodzeń w teraźniejszości problemami z okresu dzieciństwa. Fakt - dzieciństwo uformowało wiele naszych przekonań, jednak w wielu przypadkach warto nauczyć się radzić ze schematami z dzieciństwa, które nam nie pomagają. W ramach tego szkolenia dowiesz się m.in:

- Czym jest schemat myślenia i działania?
- Ciało migdałowate i kora mózgowa - dwa główne ośrodki przechowywania wiedzy o naszych schematach
- Automatyczny mechanizm “walcz lub uciekaj” rządzący naszymi działaniami
- Pułapki myślenia - teoria noblisty Daniela Kahneman’a w radzeniu sobie ze schematami
- 6 kluczowych schematów z dzieciństwa
- Proces radzenia sobie ze schematami z dzieciństwa

Szkolenie trwa 60 minut plus otrzymujesz Workbook, czyli zestaw materiałów, ćwiczeń i narzędzi coachingowych do pracy

15. Zbuduj silne poczucie własnej wartości

Od siły naszego poczucia własnej wartości w ogromnej mierze zależy to, co osiągniemy w naszym życiu i to, jak szczęśliwie przeżyjemy to życie, dlatego zdecydowanie polecamy przerobienie tego szkolenia. W ramach niego znajdziesz m.in.:

- Czym jest poczucie własnej wartości?
- Dwie kluczowe postawy wynikające z niskiego poczucia własnej wartości
- Jak powstaje poczucie własnej wartości?
- Ćwiczenie - dzieciństwo i poczucie własnej wartości
- Poczucie własnej wartości, a samoocena
- Pułapki budowania silnego poczucia własnej wartości i jak sobie z nimi radzić?
- Jak budować silne poczucie własnej wartości - 5 kluczowych elementów

Szkolenie trwa 60 minut plus otrzymujesz Workbook, czyli zestaw materiałów, ćwiczeń i narzędzi coachingowych do pracy

16. Jak być bardziej szanowanym?

Budowanie szacunku na nasz temat w oczach innych jest kluczowe, szczególnie wtedy, kiedy o opinii innych zależą nasze cele. W ramach tego szkolenia dowiesz się m.in.:

- Opinia innych i krzywa zniekształceń
- Co to znaczy być bardziej szanowanym?
- Świadomy wybór interesariuszy do budowania większego szacunku wobec naszej osoby
- Co wpływa na szacunek - gdzie powstaje szacunek w modelu SPECE
- Jak budować szacunek do samego siebie?

Szkolenie trwa 60 minut plus otrzymujesz Workbook, czyli zestaw materiałów, ćwiczeń i narzędzi coachingowych do pracy

17. Jak podejmować w życiu ważne decyzje?

Wiele osób uważa, że trudno jest podejmować ważne decyzje w naszym życiu. Przewrotnie — to nie decyzja jest trudna, a raczej akceptacja konsekwencji podjętej decyzji. W tym szkoleniu dowiesz się m.in.:

- Jak zrozumieć swój dotychczasowy (czasem nieświadomy) sposób podejmowania ważnych decyzji życiowych?
- Jak odwracać bieg rzeki, czyli podejmować decyzje dotyczące przeszłości?
- Jak uzyskiwać więcej pewności co do decyzji dotyczących przyszłości?
- Logiczne wytłumaczenie, dlaczego nie podejmujemy decyzji i co z tym zrobić?
- Model coachingowy SPECE w podejmowaniu decyzji
- Twój typ osobowości, a sposób podejmowania decyzji

Szkolenie trwa 60 minut plus otrzymujesz Workbook, czyli zestaw materiałów, ćwiczeń i narzędzi coachingowych do pracy

18. Jak wyjść ze strefy komfortu?

Wiele naszych marzeń nie realizujemy, bo boimy się wyjść ze strefy komfortu. To jest nasz naturalny mechanizm obronny. W tym szkoleniu natomiast nauczymy Cię, jak radzić sobie z lękiem związanym z wychodzeniem ze strefy komfortu.

Dzięki wykorzystaniu naszego autorskiego modelu coachingowego SPECE oraz dwóm niesamowitym metodom, pokonywanie obaw, które dziś trzymają Cię w tej strefie, stanie się banalnie proste.

Szkolenie trwa 60 minut plus otrzymujesz Workbook, czyli zestaw materiałów, ćwiczeń i narzędzi coachingowych do pracy

19. Odwaga kobieca - zwiększ ją trzykrotnie

Odwaga kobieca jest kompletnie innym typem odwagi niż tradycyjne “rozpychanie się” łokciami. Wiele kobiet tego nie rozumie i dlatego wydaje im się, że tej odwagi im brak. Pracując z tysiącami kobiet wiemy, jak budować prawdziwą odwagę kobiecą i tego nauczymy się podczas tego szkolenia.

Dzięki temu szkoleniu zrozumiesz, co Ciebie powstrzymuje przed używaniem swojej odwagi oraz poznasz dwa kluczowe elementy, które wykorzystasz do zbudowania własnej silnej odwagi wewnętrznej.

Szkolenie trwa 60 minut plus otrzymujesz Workbook, czyli zestaw materiałów, ćwiczeń i narzędzi coachingowych do pracy

20. Jak budować zaufanie do siebie?

Odkładasz na później? Nie kończysz zadań? Brakuje Ci konsekwencji? To szkolenie o budowaniu zaufania do siebie będzie dla Ciebie niesamowite!

W tym szkoleniu określisz dokładnie, gdzie najbardziej brakuje Ci zaufania do siebie (w jakim obszarze) i potem poznasz 4 filary budowania zaufania tak, aby nie tylko ufać swojej intuicji, ale i zawsze dotrzymywać danego sobie słowa i być konsekwentnym w swoich deklaracjach (np. Nigdy więcej już nie odkładać zadań na później!)

Szkolenie trwa 60 minut plus otrzymujesz Workbook, czyli zestaw materiałów, ćwiczeń i narzędzi coachingowych do pracy.

21. 4 poziomy energii - sięgnij po Twoją moc

W tym szkoleniu nauczysz się, jak generować w sobie więcej energii do osiągania celów, na których nam zależy. Skorzystamy z doświadczeń sportowców, a konkretniej badań, które przeprowadzili na sportowcach najlepsi trenerzy mentalni. W pracy ze sportowcem oddziałuje się na 4 tzw. poziomy mocy. Nigdy sama forma fizyczna nie wystarczy do tego, aby osiągać w sporcie sukcesy. Tutaj liczy się coś więcej.

I Ty też nauczysz się metodologii, z której korzystają najlepsi sportowcy, aby osiągać swoje ambitne cele.


Szkolenie trwa 60 minut plus otrzymujesz Workbook, czyli zestaw materiałów, ćwiczeń i narzędzi coachingowych do pracy

22. Dobrze podsumuj swój rok

Koniec roku to dla wielu z nas okres podsumowywania roku i budowania nowych planów. Ty jednak nie musisz czekać na koniec roku! Każdy moment jest dobry do tego, aby umieć skutecznie podsumowywać swoje okresy (rok, pół roku czy nawet miesiąc). Przewrotnie - od tego, w jaki sposób podsumujesz ten okres, będzie zależało to, co osiągniesz w kolejnym okresie.

I to nie ma znaczenia - czy to był dobry okres czy słaby.

Najważniejsza w tym wszystkim jest metodologia, dzięki której zyskasz motywację do dalszego działania. I dokładnie tą metodologią podzielimy się z Tobą na tym szkoleniu, aby pomóc Ci osiągnąć każdy Twój cel.

23. Zbuduj strategię na nowy rok

Rok wymaga bardzo dobrej strategii. To jest moment, kiedy od tego, w jaki sposób postawisz sobie cel na rok (a nowym rokiem nie musi być rok liczony od stycznia! Dla Ciebie Nowy Rok może zacząć się w lipcu czy sierpniu) będzie zależało to, co uda Ci się osiągnąć.

W ramach tego szkolenia przeprowadzimy Cię przez proces budowania strategii na kolejny rok Twojego życia, Twoich celów, tak, aby pomóc Ci osiągać Twoje cele.

Szkolenie trwa 60 minut plus otrzymujesz Workbook, czyli zestaw materiałów, ćwiczeń i narzędzi coachingowych do pracy

24. Inspirujący cel na nowe półrocze

Nie każdy cel jest nas w stanie zmotywować do tego, by dać z siebie jak najwięcej. Jednak kiedy masz przed sobą inspirujący cel - jesteś w stanie góry przenosić!

W ramach tego szkolenia nauczymy Cię jak określać, czym mógłby być Twój inspirujący cel. Pokażemy Ci, jak wywoływać uczucie inspiracji, tak, aby cel Cię motywował w każdym momencie.

Szkolenie trwa 60 minut plus otrzymujesz Workbook, czyli zestaw materiałów, ćwiczeń i narzędzi coachingowych do pracy

25. Jak wierzyć mocniej w rzeczy niemożliwe?

To szkolenie jest pierwszym z serii trzech szkoleń, które uczą nas sięgania po cele bardzo ambitne, które często wydają się wprost niemożliwe. Metodologia celów niemożliwych, na której pracujemy w ramach tych 3 szkoleń, jest inną metodologią niż oczywiste cele, które sobie stawiają.

Kiedy stawiasz sobie tak trudny cel, naturalnym działaniem Twojego mózgu, jest Cię przed tym powstrzymać przed ryzykowaniem, wychodzeniem ze strefy komfortu. I podczas tego pierwszego szkolenia poznasz czym jest dokładnie cel niemożliwy, postawisz sobie niesamowicie ambitny i ekscytujący cel i nauczysz się pracy nad swoim mózgiem, aby umieć pokonywać opór, który się pojawia.

Z serią tych 3 szkoleń zachwycisz się tym, jak wiele niesamowitych rzeczy jesteś w stanie osiągać!

Szkolenie trwa 60 minut plus otrzymujesz Workbook, czyli zestaw materiałów, ćwiczeń i narzędzi coachingowych do pracy

26. Jak osiągać rzeczy niemożliwe?

Ambitne cele często wydają się niemożliwe! Ale właśnie o tak ambitne cele warto walczyć w swoim życiu. Skąd wiemy gdzie kończy się nasz potencjał?

To jest drugie szkolenie w ramach metodologii celów niemożliwych, które jest niezbędne, gdyż w momencie jak postawisz sobie bardzo ambitny cel - pojawi się wiele wątpliwości wynikających z lęku.

Tutaj kluczową umiejętnością potrzebną do osiągania tak niesamowitych celów, które przez jakiś czas wydają się wręcz niemożliwe - jest umiejętność budowania w sobie odpowiedniej wiary. Podczas tego szkolenia pokażemy Ci w jaki sposób budować w sobie taką wiarę, dzięki której będziesz sięgać gwiazd w Twoim życiu!

Szkolenie trwa 60 minut plus otrzymujesz Workbook, czyli zestaw materiałów, ćwiczeń i narzędzi coachingowych do pracy

27. Jak utrzymać motywację i konsekwencję w realizacji celów niemożliwych (czyli naprawdę trudnych!)?

To jest trzecie szkolenie w serii szkoleń o osiąganiu celów niemożliwych. Tym razem nauczysz się tego, jak działać konsekwentnie i nie zniechęcać się brakiem pierwszych sukcesów.

Co więcej - dzięki metodologii i ćwiczeniom, które tutaj poznasz, będzie w Tobie non stop motywacja, aby żadna potencjalna porażka nie sprowadzała Cię do “bardziej realnych i przyziemnych celów”.

Z taką determinacją i motywacją, jak zobaczysz, będziesz w stanie osiągać to, co w tym momencie wydaje Ci się być poza Twoim zasięgiem!

Szkolenie trwa 60 minut plus otrzymujesz Workbook, czyli zestaw materiałów, ćwiczeń i narzędzi coachingowych do pracy

28.Jak budować pewność siebie?

Jeśli miałabym wskazać, nad czym najczęściej pracuję z kobietami, to jest to zdecydowanie PEWNOŚĆ SIEBIE.

Jesteśmy wychowywane na grzeczne dziewczynki. To zabija naszą pewność siebie.
Jak to ktoś powiedział – „Kobiety idą PROSIĆ o podwyżkę, a mężczyzna IDZIE po podwyżkę”.

Niby mała różnica w zdaniu, a jednak....

Dlatego też szkolenie z pewności siebie to absolutna rekomendacja dla wszystkich, którzy uważają, że jej im w życiu brakuje.

Szkolenie trwa 60 minut plus otrzymujesz Workbook, czyli zestaw materiałów, ćwiczeń i narzędzi coachingowych do pracy

29. Jak stawiać sobie cele?

Jest ogromna różnica pomiędzy “chciałabym”, a “decyduję, że się za to zabieram” - ta mała różnica ma ogromny wpływ na skuteczność w osiąganiu celów. W ramach tego szkolenia nauczysz się takiego definiowania Twojego celu, aby mieć gwarancję jego osiągnięcia.

Nauczysz się m.in. wybierać dobre cele, budować miary do Twoich celów, które potem niesamowicie utrzymają Twoją koncentrację na celu. W odróżnieniu od metodologii celów niemożliwych (o której są trzy odrębne szkolenia i która służy do sięgania po bardzo ambitne cele) tutaj stawiasz sobie cele, które będą w 100% osiągane przez Ciebie w czasie sobie przypisanym.

Szkolenie trwa 60 minut plus otrzymujesz Workbook, czyli zestaw materiałów, ćwiczeń i narzędzi coachingowych do pracy

30. Jak zmieniać nasze przekonania?

To głowa decyduje o wszystkim, a konkretniej nasze przekonania, które często bardzo nieświadomie kierują naszymi działaniami. Wiele przekonań nabyliśmy w trakcie naszego dzieciństwa czy w wyniku różnych doświadczeń.

W ramach tego szkolenia nauczymy Cię znajdować Twoje najbardziej ograniczające przekonania, a potem dzięki metodzie 4 etapów zmieniać je we wspierające przekonania. To nie szkolenie o “pozytywnych afirmacjach”, ale bardzo konkretny i sprawdzony sposób zmiany przekonań, który już tysiącom osób pomógł osiągnąć swoje cele właśnie dzięki zmianie przekonań.

31. Jak robić rzeczy, na które nie masz ochoty?

Wiesz dobrze, że aby osiągnąć Twoje odważne cele nie raz będzie trzeba zrobić rzeczy, na które nie masz ochoty. I z tego powodu często odkładasz zadania, a Twój cel się oddala. W tym szkoleniu pokażę Ci jak nie odkładać - jak robić to, co trzeba zrobić, bez względu na to czy masz na to ochotę czy nie.

32. Zmiana- jak ją wdrażać w życie?

Styczeń kojarzy się nam z szansą na zmiany, nowym początkiem i postanowieniami noworocznymi. Na tym szkoleniu dowiesz się o co warto zadbać i jak to zrobić, aby wdrażać zmiany w swoim życiu.

33. Jak skutecznie radzić sobie ze stresem?

Zapraszam Cię na szkolenie, na którym zrozumiesz jak powstaje stres i jak reakcja stresowa przebiega w organizmie. Zrozumiesz też, jaka jest jego biologiczna funkcja oraz poznasz jego konsekwencje w “tu i teraz”. A na koniec dowiesz się jak skutecznie, w codziennych domowych i zawodowych warunkach radzić sobie z nim, aby nie był dla Ciebie zagrożeniem i aby uchronić się przed jego negatywnymi konsekwencjami.

34. Jak skutecznie radzić sobie ze stresem cz II

Czy stres jest chorobą naszych czasów? A może nie chodzi o stres a o to, że nie znamy jego mechanizmów i nie wiemy jak sobie z nim radzić, aby zawłaszczył sobie naszego życia. Zapraszam cię na szkolenie, na którym zrozumiesz jak uzależniamy się od stresu, jak długotrwały stres wpływa na jakość naszego życia i zdrowia oraz jak wychodzić z tego emocjonalnego i biologicznego uzależnienia. To szkolenie pozwoli ci zrozumieć dlaczego przy długotrwałym stresie dyskomfortem staje się jego brak i że wychodzenie z uzależnienia od stresu to proces a nie jednorazowe działanie.

35. Jak wykorzystać energię wakacyjną, aby sięgnąć po więcej?

Wakacje to dla wielu z nas okres odpoczynku i zwolnienia obrotów. Problem polega tylko na tym, że po zwolnieniu obrotów trochę trudniej ruszyć… A przecież przed nami jeszcze 4 miesiące tego roku, które mogą pomóc nam niesamowicie osiągnąć nasze cele! I podczas tego szkolenia Ela pokaże w jaki sposób obudzić w sobie siłę do tego, aby ostatni okres tego roku nas jeszcze zaskoczył! Kto chce sięgnąć po więcej w tych ostatnich 4 miesiącach koniecznie musi być na tym szkoleniu z Elą.

36. Nasza rodzina, a nasze marzenia.

Tego tematu nie mogło zabraknąć! Tak często okazuje się, że nasze marzenia nie do końca podobają się naszej rodzinie. I wtedy stoimy przed dylematem: marzenia czy potrzeby rodziny? A może uda się jakoś to połączyć? O tym będzie nasze szkolenie rozwojowe w październiku, które poprowadzi Ela.

37. Jak sobie radzić z prokrastynacją? Nowe spojrzenie na nawyk odwlekania?

Zapraszam cię na szkolenie rozwojowe, gdzie spojrzymy na prokrastynację z innego punktu widzenia. Dzięki temu już nigdy nie pomyślisz o sobie jak o leniu, źle zorganizowanej osobie czy nieudaczniku. Prokrastynacji możesz uniknąć, gdy rozpoznasz źródło jej pochodzenia i zastosujesz odpowiednie strategie. Przyjdź na to szkolenie jeśli chcesz zapanować nad odwlekaniem i zacząć działać efektywnie, realizując swoje największe cele i marzenia.

38. Zacznij się cenić jako Ekspert i doskonale zarabiaj cz.1

Wiele osób ma doskonałe kompetencje i wiedzę, ale … dużo za mało zarabia. I nie jest to nawet kwestia rynku, ofert pracy tylko kwestia braku umiejętności budowania swojej marki jako Ekspert. Jeśli i Ty myślisz, że chcesz więcej zarabiać to koniecznie przyjdź na to szkolenie. Tutaj pokażę Ci jak zdecydowanie zarabiać więcej budując silną markę osobistą, jako Ekspert.

39. Zacznij się cenić jako Ekspert i doskonale zarabiaj cz.2

Twoje kompetencje są jak towar w sklepie - musisz je sprzedać. Nie tylko w CV, ale też podczas rozmowy rekrutacyjnej. Aby zawalczyć o godne stanowisko i wyższe wynagrodzenie, warto dziś podejść inaczej do procesu zmiany zawodowej. Jak to zrobić?

40. Jak osiągać cele? cz.3

Tutaj będziemy pracować nad trzema kolejnymi modułami: Zbuduj nowe przekonania i nawyki skutecznego działania, Poznaj system motywacji do realizacji celu, Naucz się radzić z trudnościami w osiąganiu celów. Zapraszamy!

41. NIE PORZUCAJ SWOICH MARZEŃ! czyli co robić gdy jest trudno, jak się motywować, wspierać mentalnie i nie odpuszczać w drodze do celu

NIE PORZUCAJ SWOICH MARZEŃ! czyli co robić gdy jest trudno, jak się motywować, wspierać mentalnie i nie odpuszczać w drodze do celu
Znasz te momenty wielkiej ekscytacji, zapału i entuzjazmu, kiedy zaczynasz realizować swoje marzeń i wydaje się, że świat stoi dla ciebie otworem, a potem mijają tygodnie, czasami miesiące, ty działasz, ale już coraz słabiej, spektakularnych efektów jeszcze nie widzisz i coraz częściej myślisz, żeby to wszystko rzucić w kąt, że nie masz już siły, że już ci się nie chce, że to bez sensu? Jeśli to jest o tobie, albo jeśli właśnie startujesz z nowym celem lub marzeniem, przyjdź na szkolenie o tym, jak działać, gdy jest trudno i jak nie zrezygnować. Dostaniesz pakiet mocnych narzędzi, które będą wspierać cię w twojej drodze i dzięki którym nie porzucisz tego, do czego zmierzasz.

42. Metodologia Celów Niemożliwych cz.1

Nowy rok to zdecydowanie najlepsza okazja do tego, aby postawić sobie niesamowity cel, który wspólnie z nami osiągniesz. Niech ten rok będzie rewolucją w Twoim życiu, w Twoim działaniu, w Twoim podejściu. Pomyśl - masz tylko jedno życie i dlaczego by nie zabawić się w tym życiu dużo lepiej? Sięgnąć po rzeczy prawie niemożliwe? Tak wielu z nas boi się sięgać po niemożliwe rzeczy w naszym życiu, bo obawiamy się porażki… Chcę Ci pokazać, chcę Cię nauczyć, że po pierwsze “niemożliwe” to tylko słowo, które kompletnie nie musi Cię blokować. I dlatego w styczniu przez cały miesiąc będę z Tobą pracować nad tym, aby ten rok to był wyjątkowy rok dla Ciebie! I wszystko to osiągniemy za pomocą mojej metodologii celów niemożliwych. Zapraszam Cię z całego serca na pierwszą część tego szkolenia!

43. Metodologia Celów Niemożliwych cz.2

Przed nami druga część kursu “Metodologia Celów Niemożliwych”. Tym razem pokażę Ci jak wierzyć mocniej w swoje cele. Kiedy sięgasz naprawdę po wielkie cele to zdecydowanie największym wyzwaniem jest uwierzyć, że to się może wydarzyć. Od Twojej wiary będzie zależeć Twoja determinacja - i dlatego pokażę Ci jak taką wiarę budować.

44. Metodologia Celów Niemożliwych cz.3

Czy będzie Ci spadać motywacja? Tak. Czy jest na to sposób? Tak! I podczas tego szkolenia Ci pokażę jak utrzymać motywację i konsekwencję w realizacji Twojego niesamowitego celu!

45. Zbuduj silne poczucie Pewności Siebie. Silna Ja

Silne poczucie pewności siebie czasem ma swoje źródła już także w dzieciństwie i dlatego w pierwszej części tego szkolenia zajmiemy się Twoją przeszłością, a konkretniej schematami z dzieciństwa, które mogą być powodem Twojej obniżonej pewności siebie. Obiecuję - żadnej psychoterapii (bo na tym się nie znam!), ale przede wszystkim praktyczne coachingowe podejście do tego tematu!

BUSINESS MASTERCLASS - szkolenia menedżerskie/liderskie - 30 szkoleń

1. Feedback na wagę złota - dlaczego warto i skąd go wziąć?

2. Sztuka rozmowy o oczekiwaniach pracowników - jak się jej nauczyć i dlaczego warto to zrobić?

3. Jak budować networking w firmie?

4. Budowanie swojej pewności siebie w roli liderskiej

5. Motywowanie przez dobór adekwatnego stylu kierowania

6. Jak wygłaszać expose szefa?

7. Jak określać cele rozwojowe pracowników?

8. Jak uczyć pracowników brania odpowiedzialności?

9. Jak wspierać swój zespół, dbając o siebie?

10. Jak odkrywać talenty w ludziach?

11. Jak skutecznie delegować?

12. Jak stawiać inspirujące cele?

13. Jak budować autentyczne zaangażowanie ludzi?

14. Jak szczerze rozmawiać o oczekiwaniach pracowników?

15. Jak komunikować się i angażować młode pokolenia?

16. Jak przeprowadzać ludzi przez trudną zmianę?

17. Jak prawdziwie doceniać pracowników?

18. Motywacja 3.0

19. Jak zarządzać talentami w zespole?

20. Jak prawdziwie słuchać naszych ludzi?

21. Jak budować swój wewnętrzny spokój w roli liderskiej?

22. Jak stać się inspirującym liderem?

23. Jak budować zaufanie w zespole?

24. Jak rozwijać ludzi, którzy nie chcą się rozwijać?

25. Odwaga menedżerska

26. Jak prowadzić rozmowy rozwojowe w trudnych czasach?

27. Jak zarządzać różnymi typami osobowości?

28. Model GROW w rozwoju pracowników

29. Jak prowadzić trudne rozmowy w roli menedżerskiej

30. Jak identyfikować motywatory pracowników?

Poznaj opinie o programie:

Rekomendacje osób, które przeszły Self Coaching Program:

Asia Ahuja

Alicja Andrzejewska

Małgorzata Miszczak

Marta Kazana

Beata Nadybska

Magdalena Plewniak

Joanna Krusche

Beata Konieczna

Często zadawane pytania:

Jak długo trwa Self Coaching Program?

Program trwa 12 miesięcy. Stale otrzymujesz dostęp do nowych materiałów w każdym miesiącu i uczestniczysz w sesjach i szkoleniach.

Jak długo będę mieć dostęp?

Dostęp do Self Coaching Professional oraz do wszystkich innych bonusów otrzymujesz na 12 miesięcy.

Jakie są wymagania techniczne?

Nie potrzebujesz żadnych wymagań techniczny, logujesz się do platformy rozwojowej z dowolnego źródła: laptopa, tabletu, komputera czy telefonu.

Czy mogę otrzymać fakturę?

Oczywiście, wtedy przy zakupie zaznacz właściwe pole, że chcesz otrzymać fakturę i wpisz dane.

Czy mogę zapłacić w ratach?

Oczywiście. Możesz skorzystać z opcji raty PayU 0%. Podczas płatności w koszyku wystarczy wybrać najpierw opcję Payu, a następnie wybrać raty.

ROCZNY DOSTĘP

 3300 zł 

 1590 zł 

Odzyskaj 600 zł zapłacone za program
ZBUDUJ WSPANIAŁE ŻYCIE i zapłać jedyne:

990 zł