podcast #76 – Jak zarządzać swoim myśleniem?
Ona ma małe dziecko. Boi się wyjść z nim na dwór, bo przecież może się zarazić. Odkaża ręce co 5 minut, bo ten maluch ciągle bierze rączki do buzi. Jest chorowity więc zakażenia grozi mu poważną...
podcast #75 – Jak pokonać stres?
Biorąc pod uwagę obecną sytuację, nie mogło tego odcinka zabraknąć. Wiem, że nie jest łatwo i może w ogóle wiele osób zastanawia się czy to dobry czas na słuchanie podcastów rozwojowych. Powiem...
podcast #74 – Podnieś swoje standardy (MUSZĘ zamiast MOGĘ)
Aby podnieść jakość swojego życia musimy podnieść jakość naszych oczekiwań wobec siebie. Nie ma innej drogi. Za często mówimy sobie, że „mogę coś zrobić”, a za rzadko „muszę coś zrobić”. I stąd...
podcast #73 – Jak osiągać to, na czym nam zależy (i dlaczego nam się to nie udaje)?
W tym podcaście zanim powiem Ci jak osiągać to na czym nam zależy, w pierwszej kolejności powiem dlaczego nam się to nie udaje. Aby znaleźć metodę często najpierw trzeba zrozumieć dlaczego coś się...
podcast #72 – Jak się chwalić, aby sobie nie szkodzić?
Od kiedy to chwalenie może szkodzić? Bzdury, prawda? Przecież słyszymy: „Chwal swoje dziecko jak najczęściej, bo w ten sposób budujesz w nim poczucie wartości”. A jednak chwalenie może szkodzić....
podcast #71 – Jak postawić sobie cel niemożliwy na 2020 rok?
W którym momencie przestajesz wierzyć, że stać Cię w życiu na dużo więcej? W którym momencie przestajesz marzyć? Pracując jako Coach z wieloma osobami, widzę że bardzo często ludzie sami...
podcast #70 – Twoje podsumowanie roczne moich podcastów
To podcast bardzo szczególny. Szczególny z różnych powodów. Po pierwsze – to podsumowanie 69 podcastów i ranking 5 podcastów szczególnie wartych polecenia. Wiem, że czasem nie udaje Wam się słuchać...
podcast #69 – Jak robić podsumowania roczne?
Ciekawa jestem czy masz już za sobą podsumowanie minionego roku? I przede wszystkim... jakie masz do niego podejście – czy przejrzenie ubiegłorocznego kalendarza wywołuje u Ciebie ekscytację czy...
podcast #68 – Życzenia świąteczne
Dzisiejszy podcast będzie bardzo krótki, ale za to wyjątkowy, prosto z serca - ode mnie dla Ciebie.I nie jest ważne czy obchodzisz Boże Narodzenie czy wierzysz w cuda. Po prostu posłuchaj czego...
podcast #67 – Zarządzanie czasem, trzy ważne rady
O zarządzaniu czasem napisano i powiedziano chyba już wszystko, a mimo to wciąż brakuje nam tego czasu. Dlaczego tak się dzieje? Dlaczego wciąż odkładamy na później to, co dla nas ważne? Jak sobie z...
podcast #66 – Twój list do świętego Mikołaja
Dzisiejszy podcast to podróż w głąb siebie. Powrót do beztroskiego dzieciństwa i śmiałych marzeń, o których zapominamy stając się dorosłymi. Jesteś gotowa zadbać o swoje wewnętrzne dziecko i napisać...
podcast #65 – Co zrobić, aby inni Cię nie lubili?
Na pewno miewasz momenty, w których zastanawiasz się: Dlaczego on mnie nie lubi? Co robię źle, co jest ze mną nie tak? Jak można mnie nie lubić? W podcaście nr 65 staram się naświetlić ten problem....
podcast #64 – Jak rozpalać swój wewnętrzny ogień?
Jak mocno pali się w Tobie Twój wewnętrzny ogień? Wiesz, o czym mówię, prawda? Bez niego nie jesteś w stanie podjąć żadnej akcji, lub robisz to źle. Kiedy płonie za mocno, zdarzają się...
podcast #63 – Jak szukać swoich słabych stron?
Czy przy podejmowaniu decyzji zwracasz się do innych osób po poradę? A może masz na tyle silne przekonania o słuszności Twojego planu, że radzisz sobie bez pomocy z zewnątrz? Zaczynasz jakieś...